111210_o_zdrave-mlsani1

S ohledem na blížící se Vánoce byl program Klubu zdraví 10. prosince zaměřen na výživu. Jednak teoreticky formou přednášky, ale i prakticky v připravené ochutnávce. Otázky, ve kterých potravinách se hojně nacházejí některé vitamíny a na co všechno mají vliv, ve své přednášce zodpovídal lektor O. s. Život a zdraví Jaromír Ludvík.

Po přednášce se účastníci s chutí zapojili do ochutnávání připraveného vánočního cukroví, které splňovalo charakter „zdravého mlsání“, tzn. s minimálním nebo žádným obsahem tuku a rafinovaného cukru. K cukroví byly připravené natištěné recepty se záměrem, dát zvláště účastnicím ochutnávky podněty pro omezení „vánočních škod“ na zdraví jejich rodin.